Παρασκευή, 30 Σεπτεμβρίου 2016

ΔΡΟΣΕΡΟ Smoothie ΜΕ ΒΕΡΙΚΟΚΑ ΚΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ…

ΥΛΙΚΑ:

6 φρέσκα βερίκοκα

1 ροδάκινο λευκόσαρκο

2 νεκταρίνια

1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γραμμ.) με γεύση ροδάκινο ή όποιο φρούτο σας αρέσει

1 ποτήρι κρύο φρέσκο γάλα

4 παγάκια



ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βάζουμε τα παγάκια, το γάλα και το γιαούρτι στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μερικά δευτερόλεπτα μέχρι να αφρατέψουν.

Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τα φρούτα. Τα προσθέτουμε στο μπλέντερ και συνεχίζουμε το χτύπημα.

Μοιράζουμε το smoothie σε 2 ποτήρια και σερβίρουμε αμέσως.


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου